siwenbailei 2009-7-28 21:05
非常可口而又不需放一滴水烧的红烧肉
五一在家烧了一道红烧肉,特别好吃,最好吃的还是里面的红烧肥肉。以前极不喜欢肥肉,觉得忒腻人。这道肉由于烧的时间长,肥肉里的脂肪酸转变成了不饱和脂肪酸,所以吃了也不会长肉肉。
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肉切成块块,最好肥肉多点才好吃。
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现在的肉要先用开水焯一下,除非是真正的农家肉
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焯后的肉肉
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用少许油将肉爆炒,直至锅中已没有水的噼啪声,部分肉稍带焦黄色
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然后喷上一杯黄酒,最好是花雕之类的黄酒,一次性杯
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生抽半杯左右,视肉的多少,俺这次做了约二斤肉 SH#\?{
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烧的过程中,肉里含有的水分也会慢慢析出,不用担心会不会烧干