az888168 2009-7-26 03:58
茄汁鲳鱼[9P]
原料:
G2UVm.u X6x&Im&v
b2y:g5?4g&b-_-UU
鲳鱼、胡萝卜丁、青豆、熟松仁、葱姜蒜末、淀粉、料酒、番茄沙司、盐、白糖。
?
K?U'L$^
6Z$q'PQ_%o)}!@
做法:\c;bZ/N$un;^%j
7y](?'F8\ ?6Ebn
1、鲳鱼去除鳃和内脏洗净,在鱼的两面用刀划上几道;
-TB3|0cb(v/DZR
,`'QIZ0w5B
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410095486.jpg[/img]*Zq-`,Ak
}
`{G"M&\Y
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410100805.jpg[/img] `PF'x8\Di\4e
Hv+k-nlP9Ey@;s
2、用料酒和少许盐腌30分钟;s5?,O].E~$W*N$W
8\,QxMv
t!k)L
3、用干淀粉将鱼身包括刀缝处扑满干淀粉后抖去多余的淀粉;
$?!xm*|4_-MzdC5M)E
l;ea%yhsZ!_
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410102592.jpg[/img]
o!Tn \5['\_^,j/z
V'IJ3uRmd[7N
4、锅烧热,下油烧至7成热,下鲳鱼炸熟至金黄色滤油装盘;Q TN*L!]*f]D
G+yZxLZpN:lf
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410103840.jpg[/img]
}HN j$]0]7Z#C
[&c M9\l3E)k
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410104876.jpg[/img]
gUH,C0^X
S!n;b}2S!]
5、锅中留少量油,爆香葱姜蒜末,下胡萝卜丁和青豆煸炒;
?1zz;]#bB
d6Y{+_5BmbIa
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410110104.jpg[/img]
4ToD{?4Z|5w9tS
"B+c#Zb7Lj0He@
6、加入番茄沙司和白糖调味,再加适量清水烧开,淋入水淀粉勾芡,浇在鱼身上,洒上熟松仁即可。 wzXBN}}.w8X
q(Y[cz$ozS
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410112406.jpg[/img]:n.X+r,]:\"H"Y0H^4ji;Ds{
+g!q{i2zE}t
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410113753.jpg[/img];}3u3E rd \;x
I
{0S(q)Y.QZ
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009072410092818.jpg[/img]
lili809181 2009-7-26 07:11
看到最后完成的图片,我的食欲一下子就上来了
banban5566 2009-7-28 19:11
鲳鱼始终感觉红烧比较 这个做法其实和红烧差不多 就是最后的步骤不一样