老母 2009-5-7 08:54
健康沙拉
[b]健康沙拉:[/b]hB;C%b`#AK
材料:
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苹果1个约200克、核桃仁50克、葡萄干50克、西芹100克、彩椒100克\})nK+m-@i`
沙拉调料:蛋黄酱3[url=http://www.meishij.net/chufang/diy/tangbaocaipu/]汤[/url]匙(45ml)、炼乳1茶匙(5ml)、盐1克、柠檬汁2茶匙(10ml)TM5[+g]#J
[b]做法:[/b]
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1,材料、(pfc#x[[%c
2,苹果削皮切成大小合适的块,西芹去老筋切成厚片,葡萄干用温水泡发沥干,核桃仁烤酥脆(或者炒脆)、彩椒洗净去籽切成块。
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3,将所有材料用沙拉调料拌匀即可。
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karman123 2009-5-7 21:57
看起来不错,做起来似乎也不太难,回家就做来尝尝,感谢楼主分享!!