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xydcl 2009-5-5 16:40

泰式蝦仁炒飯

[img]http://www.incoto.com/attachment/Mon_0905/17_79910_b82b9afb290acb2.jpg[/img]*UVa%b0OO*W`6`y
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7el#x-C9b[
2Y7?I8p9wv%d 【材料】x^?5f rXh
蝦仁 80公克
bx@rR| 白飯 1碗
+H `Qn5MG*d'q$y?6n 雞蛋 2顆
me1bB o 青豆仁 20公克?3Mv1}Fx3yo,H"yM
蔥花 10公克
B9C"i.J5z 蒜末 5公克
0M,l1H-Y*a+m@7O 洋蔥 10公克
cnn%| ]#f 沙拉油 20㏄$}2u-B1S"t
v K.tw0_3[
【調味料】
`!a&L-[N0S k8G A.魚露 20㏄] y5^~ Cb#a)a
蠔油 10㏄
*m f4\%Zv(v bv 糖 5公克&H)|*LT&~?
B.檸檬汁 5㏄6w2L?4v,m.h vG
Zp Q6Mv.N/c

qZ4kw.rg`XdB 【做法】:m~1DMT;UT K;](G
1.蝦仁去腸泥,洗淨瀝乾備用。 pv*Y'@,y
2.熱鍋,加入沙拉油(份量外),輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油後,倒除多餘沙拉油,接著再重新倒入20㏄的沙拉油。-a)Eo-mh
3.將作法1的鍋子開大火,待油溫燒至約80℃時,放入蒜末、洋蔥末炒香,再加入作法1的蝦仁炒熟,接著加入蛋液快炒至略,續放入白飯翻炒拌勻。?([t5^7t jS
4.待作法3中的白飯炒散後,加入青豆仁、蔥花快炒均勻,最後加入調味料A拌勻調味,起鍋前滴入檸檬汁提味即可。

yxf1205 2009-5-5 16:56

魚露和蠔油家里没的,一般烧菜都不用的,看来不会为了烧这炒饭而去买这调料了.
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