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苹果雪梨煲排骨

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[img]http://img04.21cn.com/2005/07/05/4020406.jpg[/img]
"ri*]4kr!P%L` [color=purple][b]苹果雪梨煲排骨[/b][/color]*ipi0[!w9xy_S
　　[b]特点[/b]
*MR^&~D9g 　　活化肌肤，窈窕纤体
;m4ef&|y 　　[b]材料[/b]
)w4C f5wr+Elmg 　　排骨250克、苹果3个、雪梨3个、南北杏20克、红枣20克、姜2片、水3800毫升 +Z
o:E"r7F f oaA+b
　　[b]调味料[/b] /ls$L
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　　盐适量 "N!F?$gZ
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　　[b]作法[/b]
/c*[R3L)Q7A&Do 　　1 将苹果、雪梨洗净后切薄片。
Nf8r ~0IQ$Z LkG 　　2 将排骨洗净后切块备用。
0[#kVE-{6{o+n 　　3 将南北杏、红枣泡水清洗。
%T-I3kw7aB 　　4 将排骨氽烫后捞起备用。
s:|.\)s4P+\$a 　　5 将姜、排骨、苹果、雪梨、南北杏、红枣放入水中，以大火煮20分钟后，再以中火煮1个小时，起锅前加入盐调味即可。 oL2t6SM&W9t
　　[b]功能[/b]
5wec w4t?'~ S 　　滋润养颜、生津健脾、祛寒解郁
-rRd+E2oz*s 　　[b]tips[/b] O#d_q/?@v,O
　　姜使用时不要去皮，尤其是老姜的皮具有多种功效，除了祛寒、健胃、消炎外，还能治感冒、中暑、胃病等疾病，姜可谓全身都是宝。 UOf B8v7E
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[color=red][b]操作时间87分钟[/b][/color][/size]