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zhouwenjin97073 2009-3-21 00:21

荷香糯米鸡的做法[6P]

材料:干荷叶(或者鲜荷叶)6张、糯米 480克、鸡腿肉200克、香菇丁60克、干虾仁1大匙、辣椒适量(不喜辣的就不要放辣椒了)、蒜2瓣、油[ s"fr.IA |
  腌料:料酒、淀粉、生抽适量a1[VGk0QC{ Tx
  调料:蚝油、香油、盐、糖b&[z,I;E l\ z
  做法:
`0l4j1R&^%T'sw   1、干荷叶提前浸泡2小时,糯米提前浸泡2小时以上,沥干水份入蒸锅蒸1小时:
8?&ltmy d/d"V   2、鸡腿肉切丁,用腌料抓匀腌制片刻,香菇用水泡发去蒂,挤干水切丁待用。辣椒切碎,蒜切碎。干虾仁用温水稍泡。
Qw,?oB(sk   3、将锅烧热,放入适量油,将 蒜茸及辣椒碎放入炒香。 ~8Q `R^k8a
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-y2i E:tQ UK   4、放入鸡腿肉炒断生,放入香菇丁、干虾仁和调料炒匀,加入适量水稍煮。F^S/ht
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y} j!Rt1_5~   5、加入蒸好的糯米中拌均匀。+W7F5R#deih
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|e-N8Tx/qWZ   6、荷叶(如果太大就剪半)擦干水份后,将适量馅料放入,包成四方形。t#|ggq
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  7、入蒸锅用大火蒸20分钟即可。
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3V%Z4poM!y   糯米(江米)味甘性温,有补中益气、补肺气、养胃津的功效。糯米的主要功能是温补脾胃。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了,能起到很好的治疗效果。a%D,x ~c[%~
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wdyft34 2009-3-21 10:55

别的先不说,这道菜的亮点就在于它有荷叶的清香吧
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