幸运56 2009-2-24 19:16
泡椒鸡杂[3P]
[font=黑体][size=4][color=Blue]泡椒鸡杂[3P]{,_l'XVF
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原料:
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鸡心100克、鸡胗100克、鸡肝100克、泡椒100克、泡姜一块(约20克)、干木耳10克、大葱一小段、大蒜2-3版、青椒一个(可无)、料酒1茶匙、白胡椒粉1/4茶匙、盐1/2茶匙、油2汤匙、淀粉1/2茶匙。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009021708451246.jpg[/img]
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做法:
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1、鸡杂洗干净后备用,大蒜剥好;lL9V M'B&[CJ,x
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2、木耳温水泡发,生姜、大蒜和大葱切片,鸡胗去掉筋膜后,用刀小心的片掉上面白色的那层,切片备用;鸡心和鸡肝切片,鸡心要去掉里面较粗的血管;将切好的鸡杂用料酒、白胡椒粉和淀粉拌匀后腌制半小时左右;&Y.Z0Wp;[p:p%@a
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3、锅中倒油,油热至6成时,倒入葱、蒜、姜和泡椒爆出香味;
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4、下片好的鸡杂,翻炒至鸡杂变色;Ixwr0@"k
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5、加入泡好洗净的木耳翻炒一分钟左右;
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6、最后下青椒丝,加盐翻炒均匀即可出锅。
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009021708461293.jpg[/img]
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备注:
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1、鸡胗上的白色部分也可以不用去掉,但会觉得稍有些老;x'N[:k,R`S6W
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2、鸡心里面的血管尽量去掉,否则会有腥味;W+QU#nb]'U
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3、加入青椒是为了增色提味,也可以不用,或者用香芹代替。NI~b|i;u
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[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200902/2009021708452672.jpg[/img][/color][/size][/font]
gpf1985 2009-2-25 00:23
好漂亮的厨具!不知道做起菜来tX*[~;spl
好用不!嘿嘿!
leecheng 2009-2-25 01:55
鸡杂虽好。但不可多吃。因为动物内脏的胆固醇十分的高。3高的朋友们可要注意控制哦
rnmszs 2009-2-26 11:12
个人觉得不要加青椒丝,加青椒丝反而影响这个菜的味道