GJZ 2009-2-16 16:14
温州家常菜—敲鱼汤
先准备材料吧,先准备一条新鲜的鱼(要少刺的那种哦),还有大白菜或是香姑菜都是可以的.q@4y)GmHaw6\
Co!xEwe*[2n
1:先把鱼肉切下来去掉刺,把鱼切成块拍上生粉加适量的再把它摊在菜板上面敲,把它敲成薄薄的一片,然后切成条状的即可就是这样子的:
h%Bo$e5e9xn
w(n
Ms%qi!^;s'\'j
[img]http://farm4.static.flickr.com/3120/2618217744_d9ab912836_o.jpg[/img]A
|eUW
}%p1v
W'M*N"X9{U4U\
2:锅里放油,再放大蒜待香味出来后放入青菜炒一下,再加水:
/rGs/c
j0Jt4F
eF+J"LrZ
_
[img]http://farm4.static.flickr.com/3060/2617395127_7688a58c78_o.jpg[/img]
6V;F#sj{
jO
T]@,Z5a
3:等水烧开后放入敲鱼,再加料酒,盐,味精最后放入配料就是下面这些了gc j7]M3U&iU
b w8Us:a/e
[img]http://farm4.static.flickr.com/3170/2618218488_5e6cf03e44_o.jpg[/img]]6S#Ix"D0oR
Ticvv)h[4B n/U
4:大概烧2分钟就可以出锅了3n)V,P6XE)K
j9MWH0QB&VO:S
[img]http://farm4.static.flickr.com/3155/2618218870_48342510ed_o.jpg[/img]dX:kW t)S6RY,N
G"ks:m5rz
有菜有鱼营养不错吧,喝汤还能养身呢,这可是地道的温州家常菜,而且很有特色的一道菜,}-QhmI
Re(X&^1h*w:U p0cQj
感兴趣的朋友不仿做做看了。