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炒飯實戰秘笈

不是愛愛的炒飯
i$~'}/skR 呵呵
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炒飯是很適合廚房新手練習的一道餐點，因為完成了一盤飯就等於完成了一頓飯，而且內容有料又有菜，不必再作過多的搭配。只要能理解炒飯的基本原則，然後在家裡試做幾次，把這些技巧融會貫通後，相信你也會是製作好吃炒飯的高手！
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`c'q%XvtB 在炒飯步驟中，飯和油、鍋的接觸時間非常短暫，所以火候的掌控秘訣就顯得格外重要。如果火候掌握得好，這碗炒飯就等於成功了，如果掌控的不好……你可能就得等著吃稀飯或鍋巴了。以下採用了最簡單的食材，讓你我都能輕易學會炒飯的真功夫。
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蛋炒飯的材料:
.~c:S Bx6F(yd7E!^ 材料：
t+C1xW O-IH"Wh$p 雞蛋1顆、蔥花20公克、白飯300公克、生菜絲適量、沙拉油25ccKD{6CUI
調味料：
w*d,f]1zi;HV 鹽1/4茶匙、雞粉1/4茶匙
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步驟1 將飯和調味料處理好:Q_(n(A bz3[
將鹽、雞粉、蔥花放在準備好的白飯上。一般來說，這個步驟也可以放在最後。不過，預先做好這個步驟可以省去廚房新手手忙腳亂，來不及準備的窘狀。
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_*w(P"z[#{#c0\ 步驟2 熱鍋:
8X"LK4P#|nPdp3j 以中火燒熱鍋子。一定要等到鍋子內完全乾燥後，才能進行下一個步驟。
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z*e2bU? 步驟3 澆油入鍋: NPA#mVP[
繼續維持中火，用杓子或鏟子以畫同心圓的方式由外向內，讓鍋子內的每一處都能均勻沾到油。
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步驟4 打蛋入鍋:){ ^/Lr&F+H C*?
待油鍋燒熱後，將攪拌均勻的蛋汁倒入鍋中。!d$bWcT

&zn`GL|U~R2z 步驟5 快速撥蛋:mhv]0s Ekd
用鍋鏟快速撥動鍋中的蛋汁。
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!wZ+x Po1Xw6L6F 步驟6 加飯入鍋:1}"V1@4qn@
蛋炒至約五分熟時，將之前步驟1準備好的食材倒入鍋內。煎至五分熟的蛋，邊緣已經成形，並呈現焦黃浮起的狀態，此時蛋的中心仍呈液態狀，尚未完全凝固。
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-xn dl-gpNO I*OJ 步驟7 拌炒:/?RH V7|` G3K GcJ
用鍋鏟均勻快速的翻動鍋內食材。`M%buL} EL J

.K(D8S"W3iC_5F n 步驟8 加菜:
,K Q5K ~r%d 待白飯和蛋炒勻後，立即將處理好瀝乾水分的生菜絲加入鍋中，拌炒至米飯鬆散香味溢出即可。

楼主要是把图片传上来就更加的让我们口水流了，好像吃一下这个炒饭