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想入非非 2006-9-7 10:04

鱼片蒸水蛋

Steamed Eggs / 鱼片蒸水蛋
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[/color][color=blue]滑滑嫩嫩的,很好吃哦。。对了,这个也很适合小朋友吃,可以把鱼肉改成肉类,或是干贝一类的。[/color]6?7j,mSh){8?m

#z9jg;{9H8I"Wku 3个 鲜鸡蛋 $o)HQ5yaO1P

Rc j.qp x 1/4小勺 盐
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120毫升 水(或使用1/2小勺 鸡精+120毫升 热水,调开成鸡汤) @6h X)BZY4Y
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1支 葱末
D'?0e6C_ D? %O hL ]9h;u+A\$I@_
1/2小勺 沙拉油
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&Q/jyi0Rd 1/2 小勺 生抽 } v"g+^1m4II6W-}
-B'E:sm/Ktd1vgh
100克 鲜鱼片 2p+Fb$u}]9W

6I Y QH:d)n(V3c&GY 鱼肉腌料: _MV4^hTJ
1])|/^8k!v(ZgcT
1小勺 玉米淀粉 #^8}/~'^ ?

|wu?4MV\B 1/4小勺 盐 ]j8YI5Z/x`q
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1/2 小勺 沙拉油
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5克 姜末
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3FpTr7r ]lR7V 1. 鱼片切成小薄片,加腌料腌制10分钟左右。鸡蛋打散,加入盐和水,打匀备用。T9L4[/UE3`J

j\ z.H cpo9r&G#zb Slice the fish filets thinly and mix with marinade for 10 minutes. Whip the eggs in a large bowl. Add the salt and water and mix well.(m\5t4o!\)om
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2. 把腌好的鱼片轻轻放入蛋液中。中火沸水蒸15分钟左右。+Q/[K.Na
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Add the marinaded fish into the egg mixture. Place the bowl in a steamer and cook for 15 minutes.7g?/| b6RdHM+air

W4m`6VnK p-{/ko 3. 起锅烧热油,和生抽拌匀,淋入蛋羹,洒上葱花即可。
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Heat up the oil and mix with soya sauce and sprinkle over the egg and garnish with the chopped spring onions.
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hayao 2006-9-7 10:35

正琢磨晚上吃啥呢!嘿嘿。。这个制作相当简单,可做成点心也可做成菜,口感一定很滑软。谢谢楼主!
,snObu 个人感觉:要是再加几片玉兰片(鲜笋片)什么的打个底,口感和营养成分会丰富不少吧?大家可以试试看。。
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