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木瓜四宝 海鲜船

[b]木瓜四宝 海鲜船
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`)` g7K_2E5i [color=purple]    光看这色彩鲜艳，饱满润泽的排场，颇有大丰收的感觉，让人食指大动。水果的香甜和海鲜的美味，原汁原味，非常爽口。 &B9sKC{;q.?
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　　材料： ;rEbR rs:EK$?9o ta
　　木瓜、虾仁、墨鱼、猕猴桃、圣女果、西芹、海参、带子
'C0uuWA,` 　　做法： CE@,JHVC(LN8r*W
　　1、将木瓜切成两半，把里面的果肉掏出来，切成丁；
F-K}{9e:@ 　　2、将墨鱼洗净切片，将海参洗净切段； s4bh|-`8Y
　　3、将西芹洗净，切段，炒熟后铺在木瓜内壳底部； ']&`,V0W5C(S"e
　　4、将虾仁、墨鱼、带子和海参一起滑炒后装入木瓜壳内；
9_}|s^ 　　5、将猕猴桃和圣女果切片，放入木瓜壳内即可。 +}E J/B!s!X
　　TIPS 0M7?-O~.mQ9I'a"Z(b
　　挑选木瓜的时候，要找那种个头饱满的，这样才够盛得下里面的菜肴，而且木瓜也不能够太熟，否则外壳就会过软而容易坍塌。[/color][size=2] [/size]