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蒜泥白肉

蒜泥白肉+J v*azn%m\}

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%T!R1FK%T&R3B 【菜谱简介】
.zfy yF2t5\%DVCq 选用肥瘦相连的五花肉，经水煮、切片、卷片和凉拌而成，成菜香辣鲜美，蒜味浓厚，爽脆嫩滑。
1^[8bHJv.E3u 五花肉一向是中式菜的主角，将它放入清水中连皮烹煮，可使汤汁浓稠油亮，Aj7f`'[
五花肉肥美多汁，用青瓜条将肉片卷成团，蘸着蒜泥酱汁送入口，就算多吃都不怕腻。
| ] Jh LW1Y$N1Bl 【所属菜系】
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j-v
FJ 四川菜
HMO/e&a GPs 【菜谱功效】
!BE1{3e6B.E T'g&[?c5u 健脾开胃调理 补气调理 #NRP2K;L4g
【做法一】
N#j F@8k;`n#e 猪腿肉………500克 大蒜……………50克 &?N"\A(A(D8P
辣椒油…………15克 精盐……………5克 3ZG o)J4N.?3c@v
味精……………1克 酱油……………15克
6S1Fv|Iv K/co 香油……………15克 葱………………15克 X#l&[E e p1FP5X:|3A
姜………………15克
Q-wZZszWk 1，将肥瘦相连的猪腿肉刮洗干净，放入下有葱段，拍碎姜块的汤锅中，煮至皮软、断生停火，在原汁中浸泡20分钟。
ueR!D/{b/h 2.捞出浸泡的肉，擦干水份片成7厘米长、3厘米宽的大薄片，零碎的片放盘底，整齐的肉片放在上面。 i] Icl5lz0D?S?0R
3.大蒜春成茸状，加盐、香油调匀，和酱油、辣椒油、味精兑在一起，浇在肉片上即可供食。
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Q zv 【做法二】 4a'odHD S\
主料：
EH1YB o 猪臀肉500克。大蒜50克、上等酱油50克、红油10克、盐2克、冷汤50克、红糖10克、香料3克、味精1克。 a(Xz~R\0},u%{
特色： oe&?*jq
成菜色泽红彤彤、质地细嫩滑，味道鲜香，红油蒜泥味极浓。 ,zYV#\!o
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制作方法： g"Vx,L_
（1）猪肉洗净，入汤锅煮熟，再用原汤浸泡至温热，捞出搌干水分，片成长约10厘米、宽约5厘米的薄片装盘。
vt(@*y.@4b,S （2）大蒜捶茸，加盐、冷汤调成稀糊状，成蒜泥。 @.@\F#s;p
（3）上等酱油加红糖、香料在小火上熬制成浓稠状，加味精即成复制酱油。
H;e"rHU{/H （4）将蒜泥、复制酱油、红油兑成味汁淋在肉片上即成。
m:^N&\ KFy2ch 【工艺关键】 E-nA D1C:k7\
1.煮肉时不可过烂，八成熟为宜。 \*}FV W4~#c
2.片肉时越薄越好。
@oV3]{ }q 【菜品口感】 Qp}\!@X
口味：蒜香味 C B0s1g'h
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咸鲜肥美，蒜香浓郁。
Mcx6l,E/k1`-v6km 1.香辣鲜美，蒜味浓厚，肥而不腻。
_Rl+q9cP'v{7h 2.此菜为成都“竹林小餐”名菜之一，曾风靡一时，为人们称道，此菜要求选料精，火候适宜，刀工好，佐料香，热片冷吃。]f4Pi L3tm
食时用筷拌合，随着热气，一股酱油、辣椒油和大蒜组合的香味直扑鼻端，使人食欲大振。
(Mq3F!x&^l#DP 【食谱营养】
yZ.VRE?w#rL*J 猪肉（后臀尖）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；
5i%C)Y%e%t+N.P7d 具有补肾养血，滋阴润燥的功效；但由于猪肉中胆固醇含量偏高，故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。

川菜在家里很难煮的，特别是这个辅料，买起来很费劲

川菜的料都很常见的。在家做其实也不难的。也许楼上的是地域问题造成了料难买吧。

这个菜是凉菜吧！ 没去过四川，据四川的朋友说我们吃到的都不正宗，直到有一天，，去了川京办，吃到了正宗的，才知道这个菜盖过夫妻肺片的！

这个肉的刀工要求很高吃到嘴里的口感很好,多谢楼主!

哎呀..看着就那么有口感..香死个人哎...

是四川的正宗菜，在家做白肉就是费点时间，

这道菜我最爱吃了。还有梅菜扣肉也很好吃·····

在我这里这菜属于冷盘,不过这菜很喜欢吃的.

我们这里也是吃蒜很多的，有句话叫做“吃肉不吃蒜，营养减一半”，不知道其他地方有没有，这样的大肉配蒜泥，绝了！

蒜泥和白肉全是我最爱吃的，但自己不会做，现在学会了，一会就去作一下。

料都很常见的。在家做其实也不难的。也许楼上的是地域问题造成了料难买吧。

蒜泥和白肉全是我最爱吃的，但自己不会做，现在学会了，一会就去作一下

看起来很漂亮，但不知道是否很油腻，有机会要吃一吃

这道菜跟煮肉的火候及复制酱油的熬制和沾水的调制有很大关系，基本属于是那种看着简单做好也难的那种吧

看起来都流口水，一定很好吃的。看起来都流口水，一定很好吃的。

楼主是不是写错了啊，又说用五花肉好些，但是做法上却写是猪腿肉？请问为什么呢？

其实我说用五花肉好些，但是做法上却写是猪腿肉这并没有冲突。
.k(puz.j8Z 实际上五花肉的口感要比猪腿肉要好，不信大家可以试试。
_@$i4{-r] 猪腿肉是菜谱的说法。

口水啊，看见这个菜就忍不住。出去吃饭必点！ 一般餐馆都是用薄片黄瓜打底！蒜泥白肉和连锅肉，算是我认为的肥肉最好吃的2种方法。当然，回锅肉也算。这个帖子得保存了，让老婆来学学，明做来吃吃。

这个好，尤其是刀功好的，可透光看清纸上的字，吃到嘴里入口即化，爽_#U4o;FJzM
不过必须趁热，看起来是凉拌菜但如果冷了，瘦肉部分就偏老了/_5y2y?vpr Z"J
个人喜欢尾巴肉（臀尖）稍肥但胜在细嫩