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施季里茨 2009-2-5 20:37

油爆鲜贝做法

油爆鲜贝材料:鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
?'x4pN!u(D/I!T 烹调类别: 炒菜
`h!v4V w,\Y 烹调时间: 普通!x _pC2p
食材类别: 牛羊肉0y.KQ8h[p"d'z/O2h
味道:   咸鲜
kE\~j p{Yfo 适宜季节: 无关#\]m7V*P@(ZY h/D
菜系:   粤菜QHt O*L

JX%\FN&Ur%c 油爆鲜贝材料:     "H&m;p:P#c%x} s7M

Y-nPY h'MI   鲜贝250克,香菇20克,胡萝卜20克,青柿子椒20克,盐3克,蛋清1个,料酒10克,味精2克,清汤50克,葱末4克,姜末3克,清油500克(实耗约60克),水淀粉适量。
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油爆鲜贝做法:
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$i|&T;u O/b;~NMw   (1)将鲜贝加入盐,鸡蛋清,水淀粉,上浆,抓匀,配料洗净均匀切小叮。
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  (2)碗中放入清汤、料酒、味精、水淀粉对成芡汁。
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uz1H T6V(FC   (3)锅放油烧五成热,下入浆好的鲜贝,滑透捞出控油。锅留底油,投入葱、姜爆香,倒入配料、鲜贝翻炒,倒入芡汁,翻炒均匀即可。
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