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李渊 2008-12-30 08:14

清蒸和干烧罗非鱼

[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_20069181135151040345_1.jpg[/img]7Pl+kPt.B
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P[h#N[ tT?0JI [b]清蒸罗非鱼[/b] ,R*hL%xx [x-@

?;]WT7`1P-E R p 主料:罗非鱼1-2条
/cn-E,A5rF'X)E
|[iy9gc Y \*K i 配料:生姜片、葱丝、生猪油或肥肉数片、水发香菰数个、
YO)|/?s:e)s(q
Ai#V.E3a-`&OM,o 火腿片
&oYR Wk9K6K
bxt)P9u 做法:将罗非鱼宰杀剖腹洗净,两侧各划数刀,置于汤盘或大碗中,上面放上各种配料,上锅蒸约15分钟即可。吃时以蘸姜醋最好。 Uu6X?^$A\5Pr

$[r,\,S:@/Z x [b]干烧罗非鱼[/b] O Ofh8k'D}
&JrNh-h K@I-w
主料:罗非鱼 .G4p NSCGJ/u

S ^*Kh [V6j 配料:雪里蕻、肥猪肉、红干椒、葱段、蒜瓣、姜片、花生油、酱油、料酒、醋、白糖、味精
9Fb-] oKBn"k6v!C pt$U4NH_0l
做法:将鱼宰杀洗净,雪里蕻切成小段、肥猪肉切丁、红干椒破为三段。然后,锅中放油加热至八成热时,放入鱼,煎至两面黄色取出。将肥肉丁放锅内煸炒,加入各种配料(雪里蕻另放),略炒后少加一点水,然后放入煎好的鱼,上面盖上雪里蕻,用文火靠至汤汁很少,即可出锅。 k0X J7p,s
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[img]http://images4.megajoy.com/bbs/up_file/2006/9/18/new_lion_200691811352642554297_3.jpg[/img]!u[0r#tv1V*L1U

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wnwnwn 2008-12-30 08:44

国人过节做条鱼吃是万万不能少的,为的是图个吉利话:吉庆有余.!:excellence
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