李渊 2008-11-21 20:02
金沙海鲜
材料 : 扇贝/牡蛎/青口(全部烫飞水,抹干水分备用),面包糠,蒜蓉,干辣椒,葱花。
ELo8};J.@in
i;} o(b:{
q|}
调味料 : 蒜蓉豆豉酱,料酒,盐,糖。9fmJP.U
kR7BT4^9ut4^ i"r%N/s
做法 : 两大匙油烧热,放进蒜蓉以小火炸酥,放进面包糠,少许盐/糖拌均备用; 一大匙油烧热,放进扇贝/牡蛎/青口,加干辣椒/葱花/蒜蓉豆豉酱/料酒爆香,放进面包糠翻炒均匀即可。
Ae&H} {)O z
k
BQ+?,W;Y#S$z%t
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094003085_640.jpg[/img]+}|7KX,L~w
z6}p
9j ^v_(Qj)lU&zP5l^
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094018030_640.jpg[/img]9Mf$D}B
G$m-pp,~!w*T
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094031042_640.jpg[/img]7w8y;?mL!] n~?'BY
,v3X.Nu^)Pw
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094043043_640.jpg[/img]
(Hp*V6Zc)Hg5q)@$a]b
sv:\"~gqF
h\#Z
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094101079_640.jpg[/img]
2~x@ W6Z,`&z5V#h
-S {7Lv
y k#x
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094112073_640.jpg[/img]$OOlJ%s#KA
fRKP9|U8jj4v~;o
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094125040_640.jpg[/img]Z2@h%h+r_"e G+|
m+w'm%cu[
[img]http://image211.poco.cn/mypoco/myphoto/20081121/60078720081121094143072_640.jpg[/img]