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香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾

[font=微软雅黑][size=4][color=Red]香草土豆煮牛肉材料/香草番茄牛肉汤/苏good牌豉油虾 tEE bL#f

e'Q^9iS8ly 做香草料理一段时间了，使用不同的香草运用到不同的地方，对自己身体上的F&|:ZCWv\le%Vl
某些问题确有了很好的改善阿。
sBN_?a1UTq'w 家里的茴香可以摘心了，混合丁香罗勒做了个香草土豆牛肉，拌饭一流！P]#B1MA,b!_ J
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香草土豆煮牛肉材料：u'F-eU-c-hE ?+a-]%?t
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茴香叶 丁香罗勒 九层塔花簇各少许 土豆一个 姜 蒜 牛肉300G（已腌好） 盐 料酒H7j!SB/u|A P
生抽 砂糖 油 麻油 葱 Cx$I9V#eN'P'yxy

)J;ax0cM9x3F]$m 1。蒜 姜 葱切碎 香草洗干净 土豆去皮切小块 牛肉下锅炒至七八成熟捞起备用8nfD~ VF
2。蒜姜部分香草下锅炒香后倒入土豆块和少许料酒爆炒片刻后加水（浸过土豆面）
wP@]O CK$c 煮开后加少许生抽 后改中小火煮土豆至软身后加入牛肉 少许盐 少许砂糖
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~yJ;d%h&bC(O.Y+n 煮几分钟后倒入剩余香草和葱 少许麻油翻炒均匀即可[/color][/size][/font][img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1225369578_1.jpg[/img]
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p,r3R [font=微软雅黑][size=4][color=Red]混合香草番茄牛肉汤材料：1S&p'V'vm:W3Cw`

JMOk9K 番茄2个 牛肉半碗（已腌好） 蒜 姜 料酒 油 砂糖 鸡精 盐 香草（柠檬罗勒 紫罗勒
N8nm/i_,f ^ V9b 地中海蒜香调料）
a;t\4vG;W.C Qw0?I%fI7gCa*Xo
1。番茄洗干净切碎 姜切碎 蒜切碎-_4LupHD!\
2。姜蒜和部分香草爆香油锅 下番茄和少许料酒爆炒片刻后加水煮开后改小火煮大概5-8
$Q2V*d_g w 分钟后倒入牛肉 加入适量的盐 鸡精和少许砂糖以及地中海蒜香香草调味
.Py6@UM]\ 3。牛肉煮熟后加入剩下的香草再煮片刻即可
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柠檬罗勒和番茄真的好配阿，很美味！
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苏good牌豉油虾材料：(]9EUI'Z7Q4W
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九节虾6只 香草酱油（没有可用普通的生抽+老抽） 砂糖 料酒 油 葱 蒜
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u d`)FBq 1。九节虾洗干净剁掉头抽出虾肠 剪掉虾脚备用 葱切碎 蒜切碎
s:I8W}"F 2。蒜爆香油锅 下虾爆炒片刻后倒入半碗酱油以及少许砂糖爆炒均匀至汁收干
9qy*T q.O:IhT 虾身弯曲
_h? p!}'w{^ 3。撒葱花 沿着锅边倒入少许料酒爆炒均匀即可[/color][/size][/font]!`Gm l u
[img]http://newphoto.1t1t.com/usr/42/320362/1226078342_0.jpg[/img]4cMb6S6S7w
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好东西啊.我喜欢牛肉土豆一起炒,香死个人啊.