zhangkej 2006-8-8 16:21
水煮牛肉
[size=4]菜谱名称 水煮牛肉 :F'hY3cg)T4Se8H
所属菜系 川菜
!Fkp^:W t
所属类型 健康菜谱
4u}"or?!Sf'MF
基本特点 特点:麻辣鲜烫,适宜冬季食用
er,o3z`'N.Pa
基本材料 原料:净牛腰柳肉,蒜苗,青笋尖,芹菜,姜米,蒜米,郫县豆瓣,干辣椒,花椒,川盐,酱油,肉汤,湿淀粉,味精,混合油。
#q4S;VKL#g8n!s
p0d
将牛肉横筋切成长4厘米,宽2.2厘米,厚0.2厘米的片;蒜苗,芹菜切成10厘米长的段,莴笋尖切成片;在热锅内放油少许,把去籽的干辣椒和花椒在锅内稍炸起锅,铲起来在菜板上剁碎;炒锅置火上,加混合油烧热,下蒜苗,芹菜,莴笋尖炒断生放盐,起锅装盘垫底;再将炒锅置旺火上,下混合油烧至四成热,放郫县豆瓣炒香,加姜末、蒜末炒香后,掺肉汤烧沸出味后,打去粗渣,加川盐,酱油炒匀;牛肉片用盐,湿淀粉码匀抖散下锅,用筷子轻轻拨散,待牛肉伸展熟透,汤汁浓稠后,起锅舀在菜上,把剁碎的辣椒、花椒撒在上面,再淋上烧至七成热的混合油即成。[/size]
@q#}$b3@W0Hb8h
,dWA
n WX
[img]http://www.tastenet.com.cn/menu/show_pic.asp?id=2204[/img]
xpzorros 2006-8-9 16:49
不管是水煮什么,我都很喜欢吃
!IB;LPN
谢谢楼主