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裸睡能让男人在床上更威猛

　裸睡让睾丸温度下降

　　经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能力得到提高。

　　这种“无拘无束”还利于改善慢性便秘、慢性腹泻及腰痛、头痛的问题，一些妇女的痛经与颈肩痛等问题也会逐渐减轻。

　　裸睡在日本很受推崇。北海道有个村庄，所有居民都有裸睡的习惯，几乎无人失眠。专家认为这是因为裸睡能减少衣物带来的束缚感，让人从被捆绑一天的感觉中解放出来，利于提高睡眠质量。专家还指出，裸睡能提高性欲，帮助性欲减退的夫妇重新开始正常的性生活。专家说：“男性裸睡可以让睾丸温度下降，精子变得更活泼，性欲望自然就增强了。”

　　而建立裸睡习惯后，男性在性生活方面能变得更加自信，夫妻生活更放得开，这对促进两性间的相互信赖，促进夫妻关系都有很好的帮助。

　　身心放松面对真实自我

　　针对裸睡如同“开门见山”的看法，性学专家则说，裸睡是性感、自在的，与性生活并不矛盾。赤裸相对激发的是两性热情，而性生活中“前戏-高潮-后戏”的环节才是维持性生活的根本。如果这些环节让人回味，则长期裸睡也不会降低性生活新鲜感。

　　尝试裸睡，最重要的是在心理上完全放松，能够自在地面对自己的身体。初试裸睡，一定要选对床单、被罩的材质。纯棉虽是亲肤的材料，但必须洗过一水或睡过一段时间后，保健效果才最好;而丝绸冰凉柔滑，并且分量很轻，可以让人完全放松，春夏季非常适合，但冬天就稍嫌冷了点。

　　裸睡绝不能脱衣就睡，一定注意保暖。床单、被罩最好每周都换，千万不要把它们当成“免洗睡衣”。

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我也喜欢裸睡啊，原来大家也是有共同点喔，坚持啦

学到新的知识了，谢谢楼主。我也开始裸睡。

回复 1楼 的帖子

长见识了！谢谢楼主！从今天开始我也裸睡！

我觉得裸睡是很舒服，但要注意床上用品的卫生

我也喜欢裸睡啊，原来大家也是有共同点喔，坚持啦

现代人生活很繁忙，神经紧张、精神压力也很大，裸睡可以让你全身紧绷的神经完全放松，达到真正休息的自在境界。他认为，有些很保守的人不敢看自己的器官，如果学会坦然面对自己的裸体，才能达到真正自在的地步。

我也喜欢裸睡啊，原来大家也是有共同点喔，更关键的是鼓励老婆也裸睡,感觉来了抱起就可以...哈哈

学习到男性保健知识，谢谢啊 ，我也开始裸睡。并坚持下去。

学习了，希望有一定的作用，能帮助增强一些功能。

要是真的可以增强，我也裸哦，不过我家里还有别人

裸睡是很舒服  但是不卫生啊 本人又是懒人 床单被罩什么的又懒的换  学到了知识 谢谢楼主了

床上干净的话，裸睡是好的，但是不干净那么就不好了，会弄得身上都是痒痒的，有些人可能还会有皮肤过敏的。

学到新的知识了，谢谢楼主。我也开始裸睡。