dlrjg 2006-8-6 10:14
鲜虾琼山豆腐
[color=black][size=2]琼山豆腐是海南的传统名菜。其“豆腐”并非豆制品,而是以蛋青泡制,状如洁白的豆腐脑,口感极其嫩滑,配以鲜虾等材料,味道非常鲜美!A)l-T&[9Kb4\
y(j
琼山豆腐以蛋青为主材料,绝无胆固醇,且做法简单,确实是一道既健康又美味的佳肴,尤其适合中老年人食用!
W:Q1|~C.PU8N8d&F
做法如下:
X?ti$_+J%N2pyv
材料:鸡蛋青3个、干瑶柱、虾仁、带子各适量*~3|$|@-b[
HP `X
[/size][/color])\2Lw J?.M
[color=#333333]
Oa/VBF/Q
`+d ^
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_a.jpg[/img]5m`P/\;^
U._7bS@
[/color]~3aQ/J
A;c2JD
[color=#333333][/color]
iq)o&X1L(\Q
干瑶柱洗净,用250ML热水浸软,拆丝代用,浸瑶柱的水放凉用以稀释蛋青之用/?R
V#nd)_WH2uj }
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_b.jpg[/img]c+q
d:W(`z
蛋青打散后加入瑶柱丝和放凉之瑶柱水,一起搅拌均匀,用盐和味精调味(瑶柱水已有微咸)。用筛子滤去泡泡\ g4p8r
g
I9s+l
B
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_c.jpg[/img]
Y/uu]Y2|;b
盖碟大火蒸10分钟至熟-s8i*wmA:[!l
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_d.jpg[/img]
$F mw nq[!{%`;kN+e
取出撒葱花,浇适量滚油,把腌好味的虾仁、带子用油泡熟,覆盖表面即成
vV9Pxj[#dN
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_e.jpg[/img]
qO/zJG _#F
吃时可加入少许生抽以增鲜味0HK*w!CvIV
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_f.jpg[/img]A3A.q^,[F@;\
口感嫩滑,味道鲜美,正!mOX*\;C4e*ZK$z,L
[img]http://www.3eat.net/diy/photo/1112338048_g.jpg[/img]