123456girl 2008-10-23 18:35
百里香烤羊排
百里香烤羊排
1voP8uW'\.?1r
W)OrY2@c,u%dC#H
[img]http://i34.tinypic.com/2305k6.jpg[/img]
n;O%{aL%S/i(b
2Y})D
L)Gd/g
用料:@lF7j2K
2h%]#A$e6\LZ
鲜羊排、百里香、红葡萄酒、黑胡椒碎、大蒜、盐、糖、橄榄油、土豆、洋葱、胡萝卜、青柠。
3@4R,UNa
5_s1Ws
NMuw
GYL
做法:
&v8M{] f2[
JK
t h$gs.P,j0^s~
1:羊排加适量百里香、红葡萄酒、黑胡椒碎、大蒜、盐、糖、橄榄油拌匀腌制30分钟左右;~'[-@$}X@8n7n$Z
.nM.gkp,Y^-d
2:土豆、洋葱、胡萝卜切适当大小;8HS0A(X6G3i
?Y/PAQYd
3:烤盘铺锡纸,放入土豆、洋葱、胡萝卜块,加入适量盐、黑胡椒碎、橄榄油、小半个青柠汁拌匀;;@&`9o;Li_#?
huJR2G
4:铺上腌制好的羊排,切几片青柠片放在羊排上,烤箱预热华氏392度(摄氏200度),中层烤20-25分钟,羊排9成熟即可。Z/IF`9V
2R8PLYE|M!pq$S
p$s]
[img]http://i38.tinypic.com/27wzsya.jpg[/img]&^;{'i'V} _9A,y2oM
;x D7i(We3k{+O
1:百里香最好使用新鲜的,没有可用干品代替,即可换成迷迭香,鼠尾草、孜然等香料;
@n*^/n-n"G;z
(bs](F!\ m
2:腌渍羊排的时候要用黑胡椒碎,而不是黑胡椒粉,味道差别很大;
KYC3@X;P#L
].?7f!@z_qk+Y
3:更据个人喜好加入青柠或者柠檬,量不要太多,以免酸味过重,调味即可;
q2` {^d\3\
PKi*J&W2z4AA
4:羊排下铺洋葱等蔬菜,可以使羊肉均匀受热,吸收了料汁、羊油的蔬菜也很好吃;
G$h3@fu&C^;V