笑傲人生 2008-9-9 16:14
懒人版老干妈回锅肉[3P]
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008090509260945.jpg[/img]J[?Hl
4LqR#g o _a
原料:
+Y-c8@l P(~x
@9l3H8|,F,p"SY%_
五花肉1块500克,青蒜一小把(阿苏没买到,用蒜薹代替了),老干妈豆豉香辣酱2大勺,糖2茶勺,酱油1汤勺,盐适量。
V qabiG
K'j9O~C
做法:
+UJ1q\%S2av6|'qx8`
OSrMc}${'D!qm
1、先把肉放在放了葱、姜、花椒的开水里焯一下,焯成8成熟即可捞出%lS vMhO Hi)V-_
2I(lJ-E^0u{P.HEa
2、将蒜薹切成小断,备用 F*d:d
B&sF4C-[#R!A
.Z.O ~GR8F
3、煮好的肉晾凉后片成5mm的片(肉片大小不限.但太小了不能卷起来,即不能太厚也不要太薄,厚了不好吃,薄了容易炒焦)
'a/B5e]^%zT6Ao I
SY2@:D
Rn wwO)?8p
4、在锅里加少量油,将葱姜末放入略微爆香,然后将肉片放入锅中小火煸炒,将肥肉中的油煸出去,煸炒至稍有金黄色、肥肉稍焦即可。l*\-P2U;a]/R
Az_ [U-W4U.D
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008090509262189.jpg[/img][*x~#nZ8V3rB{M
z:QY.i7G'mi
5、然后加入蒜薹炒熟,最好炒软一点:Gq#@A\6E6w
0]5uZ"X.t(p.i4t
6、加入老干妈香辣豆豉酱、糖,酱油和适量盐,翻炒均匀即可出锅。
%\ YiFU.soNZ
/k9Tj3Zm/n.t3Ti*n
[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200809/2008090509263715.jpg[/img]
b6pED"ZCI$J"l;o%`|
*EhW0[9q'B.Gtn
3C3V:]3OyGk"~\
小贴士:+eYK:N(V g6R
*G&FfG,\L~h
炒回锅肉最好用青蒜,阿苏没买到采用蒜薹代替的,虽然味道也很好,但是比青蒜的还是略逊一筹。如果用青蒜,就最后再放免得炒软了。
waterhorse 2008-9-9 19:58
虽然是懒人版,但是我看起来还是很复杂。最懒人的我想就是饭店了吧
SAHALAINSEX 2008-9-9 20:25
这个虽然叫懒人,但也比较麻烦啊。有没有办法更加简单点呢?
simontrue 2008-9-10 07:55
貌似还不错,可怜我一个大男人还要看菜谱,悲哀啊悲哀。
joeylau 2008-9-10 11:42
也不懒啦,回锅肉就是这么做的了,青蒜一定要,根据口味还可以加青红椒、洋葱,最好用豆瓣酱。