奔月日嫦娥 2006-7-21 20:48
十香素馅蒸饺
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2005-12/26/xin_10120226111412557979.jpg[/img]r
S u~q?
U%J)d
z#lI)vaU|G x
素食是很多怕胖的女孩的一个必不可少的选择,但是要怎么样吃才有营养呢?今天给大家推荐的这款十香素馅蒸饺子有个好处,可以吃很多种的菜,摄取多种维生素。 e I4?F-a%s
GS)cV[T!E3\&n|1j.i
材料:四季豆 茶树菇 胡萝卜 金针菇 香菇 木耳 水笋 山芋粉丝 鸡蛋g1R/C&T7f
}&_;Yo'}d2F"_8C
做法:所有蔬菜切碎,该焯水的焯水,鸡蛋炒熟,黄酒泡发开洋,香料用油炸香
|i5cJ%M:GuA2]i)`7l
加盐,鸡精,胡椒粉,香料油拌匀
1m8Xs
L&sm@M$f
开水烫面,和均o!jdLs/YV
包成饺子,上笼蒸5分钟即可
7]s*i5Cp
|`_
H1~,^oc:Ew;tq
[img]http://eat.online.sh.cn/eat/gb/images/2005-12/26/xin_091202261114281319127.jpg[/img]