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ksjkyj 2008-8-31 21:02

扣三丝

用料}5fF[(uL(i
鸡脯肉        1片(200g) z5TT$z7L]5h2|
金华火腿        100g
(DQG kDT]3sV 水发冬笋        100g
!WB(y2PG7V1y 干香菇        1个
'qhD\|8vZm 绍酒        1汤匙(15ml).r pJ K1b@`5K
盐        1/3茶匙(2g)
X'];Nar%W w6oS 鸡汤        250ml
%e-Ezn9}\[/z Mz 豌豆苗        50g3xc V X bmF
大葱        1段 q0v8T _A%|$wl$A
老姜        2片
{ kJ \1{{l 做法
P ^ R;Ct[!`G 干香菇用温水浸泡20分钟至完全泡发,再将根部切下待用。豌豆苗用水清洗干净待用。
;_KSV+P!v 将鸡汤倒入汤锅中,加入盐、鸡脯肉、姜片和大葱段,大火烧沸后转中火煮制20分钟,再将鸡脯肉取出稍稍放凉,再用手撕成长长的细丝。把姜片和大葱段拣出,鸡汤留用。 /Zs6^2Y;W+m$~
金华火腿放入小碗中,加入绍酒,放入蒸锅中用大火蒸制7分钟,取出稍稍放凉,在同水发冬笋一起切成6cm长的细丝。 oA/M2C(p5QF#K th3e
取一只小饭碗,将香菇放在碗底,根部向上,再分别将鸡肉丝、金华火腿丝和冬笋丝码整齐,并均分成3份,每3份为一组,贴着碗壁放入碗中,再将余下的金华火腿丝、冬笋丝和鸡肉丝填入碗中,并充分压实。 2N1j\?z
碗中淋入少许鸡汤(约20ml),再将小碗放入蒸锅中大火蒸制10分钟。 K2p#k'{CcL'L
最后将小饭碗倒扣入汤盘中,周围撒上豌豆苗作点缀,再淋入热鸡汤即可。
,s oB!r(K;B S 小贴士
o,}|o Q3^
mO p fb;E0Y 鸡脯肉要煮得老一些,撕之前再用刀拍一拍,才会方便撕成又细又长的丝。 ct7x.oE8e!D9~+@
家中如果没有煮成的鸡汤,也可用罐装鸡清汤或在水中加入适量的鸡精来替代。 Dt-B\ M1F K-_7bgc
还可将蛋清和蛋黄分离开,分别摊成薄薄的鸡蛋饼,再切成6cm长的细丝,一同码入小碗中,就是一道更漂亮的“金银扣三丝”。 Un bW!| axu%D
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[img]http://files.bettyskitchen.com.cn/files/images/image-20070823-vfs02ft2mwaghxdw1beb.jpg[/img]

longwdj 2008-8-31 21:06

有点象三鲜,江苏的干丝也有这样的,不知道楼主是什么地方的人,样品蛮好看的。做法也不难!
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