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[原创]芒果木瓜燕麦粥

芒果木瓜燕麦粥 - 燕麦美白，热量低，加上牛奶，对皮肤更好了~
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:@_v"vNa 1．250ml牛奶加入2把燕麦片，中火煮开，小火继续煮5分钟
:M]K2?9M5g 2．加入芒果，木瓜块，煮2分钟，关火
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Y"K 3．洒切碎的蜜枣和核桃若干，入冰箱冷藏
6yg3W|p"wE 4．冰爽清凉后，开吃~ M0G-s3na$O
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附图:3D8@BmM:~sFf"r!_h
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[[i] 本帖最后由 yuanyu 于 2006-7-19 03:34 PM 编辑 [/i]]

不知哪个是转贴的：[url]http://www.iselang.net/forum/thread-132260-1-1.html[/url]!Vs\E]O'j
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在第五楼！S(`W:SmNA.N,F._

.l;j1TB` [[i] 本帖最后由 shagua 于 2006-7-18 08:52 PM 编辑 [/i]]