game163 2008-6-16 10:50
重庆麻辣烤鱼
[img]http://www.scysw.com/tssp/pic/20086595316.jpg[/img]
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材料:&s&Gmp[;q#ANJ
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草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以,约1.5斤)、香芹菜50克、青笋1根、丝瓜1根(配菜可以根据自己的喜好莲藕、豆干、黄瓜、土豆等都行)姜20克、大蒜100克、干辣椒100克、泡椒20克、花椒15克、郫县豆瓣2大匙(30ml)、豆豉酱1汤匙(15ml)、酱油1大匙(15ml)、盐适量、糖1茶匙(5克)、鸡精少许、鲜汤250ml、油
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腌鱼调料:葱、姜片、盐、料酒、辣椒面、花椒面、孜然粉、酱油、油+x
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做法:n*O6}Ip5M9qV
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1,将宰杀干净的新鲜草鱼洗净,剪去鱼鳍,用刀在鱼身两侧开花刀,然后沿鱼骨将鱼部分分开,使鱼分成两半,鱼背相连,用葱段、姜片、1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)的盐抹匀鱼身,腌制10分钟。T[Egj&K @2k
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2,将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘,垫上葱段和姜片,鱼身刷上油和酱油,撒上辣椒面、花椒面、孜然粉,放入预热220度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。
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3,姜切姜末,蒜切成大块,芹菜去老叶洗净切段,豆瓣酱、泡椒剁碎,青笋去皮切滚刀块,丝瓜去皮切滚刀块。
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4,炒锅内放入50克的油,烧至5成热,放入姜末蒜瓣炒香,放入剁碎的郫县豆瓣、泡椒和豆豉酱炒香。!I~(O7FE9Nh%l
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5,放入干辣椒和花椒炒香,加入鲜汤烧开,加酱油、盐、糖、鸡精调味。;KgRs y O$V"Do%y
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6,加入青笋和香芹菜同煮,断生后加入丝瓜即关火
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7,将烤好的鱼去掉姜葱放入一个深盆中(其实也可以一开始就放入这个深盆中),将配菜倒在鱼身上。
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8,将加了配菜的鱼放入烤箱中200度烤5分钟。
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9,炒锅洗净烧热,放入2大匙(30ml)的油烧至5成热,放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了),趁热浇在烤好的鱼身上,用香菜装饰即可上桌。
SeXoK 2008-6-16 12:13
这菜很好吃.香口味浓,但是不知锡纸在哪地方有卖的,希望知的告诉我一下.谢谢啦.
shenking 2008-6-26 18:07
烤鱼看着就不错。很有食欲,一定要做做看尝尝看!锡纸可以到超市买到的吧!
中国人 2008-6-29 11:30
重庆的菜基本我都比较喜欢吃 ,可能就是因为他的辣吧。
javc 2008-7-25 23:30
好像武隆、万县等地都有这种烤鱼,味道很不错,我喜欢
wj0417 2008-7-25 23:58
吃过重庆的麻辣鱼、豆花鱼、酸菜鱼,还没吃过烤鱼,做了尝尝
dora 2008-7-30 16:12
好呀好呀,终于在这看到烤鱼的做法了,我在重庆吃过一次,后来在武汉也吃过两次,感觉特别好吃,一直想学了做着吃,太好了,谢谢分享。