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开水南瓜

[color=Blue][size=4][b]开水南瓜[/b][/size]
.@'Xf+mkn [img]http://cookbook.cookgod.com/Files/200806/2008061212544102.jpg[/img]~3fTKn
[size=4][b]原料[/b]：[/b]南瓜400克，枸杞10克，大枣5克，@I/xEH7Ouf
          圣女果5克，百合2克，矿泉水200克。
,wR%HY'M_za5` 调料：蜂蜜5克，冰糖2克。
#UJ/ZF&^%]PH`2_.c;]#D [b]制法：[/b]
5O$v(DOK/a0[ 1、把南瓜去皮切成长10厘米、宽2厘米的长条，扣入碗内，放上蜂蜜和冰糖，上笼旺火蒸15分钟蒸熟取出。
6dr*b1_/Kk 2、净锅内放入矿泉水烧开，撒上煮好的枸杞、大枣、圣女果和百合，倒到蒸好的南瓜上，放入冰箱冰镇2小时即可。$@#G3x5_sIt%B
[b]贴士：[/b]
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LcFd-S&s 1、蒸南瓜时蜂蜜、冰糖需均匀放置碗内。
v7RF%O\Rn#QEL-z 2、南瓜必须选用已经上粉、味道纯正、不太老也不太嫩的，热天使用如先冰镇一下，口感更好。[/size][/color]

简单易学、营养丰富，而且还是我喜欢的甜食，不错不错。 Oi(`_@h
提个小建议：能不能再加上一些类似猕猴桃之类颜色的水果，那样看起来或许效果更美观也更清凉一些~~~

我家经常弄南瓜吃，不过从来没有象LZ这种做法，下次尝试一下这个新做法看看味道怎样。:excellence

LZ能介绍一下南瓜条是怎么切的吗,这么方方正正.

看菜名觉得其简单其便宜无比，进来看看才发现满不是那么回事，还算挺麻烦的凉菜，像我这样的懒人就却之不恭了。

看上去很诱人，饭前开胃菜，能增进食欲，试验一下