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干百合桂圆杞子汤 止咳食疗良方

食谱材料：T"~0S'h,OvC;k]
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干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣e9O'Ff"oW[0J)L
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制作方法：
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q7u;HJ5Q 1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时
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煮好的甜汤6T)ZO K
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东方美食帖士：
GbN"W\e-r 1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。
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2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！
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s{,p0~ b*c 做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸*U$s G)Xg)x^/J*{+B#B8zP
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！:excellence