' O8 E: P% x5 Y) a/ s9 D原料:
( D- G4 p) y% C) S3 h7 @0 v豆腐50克,杏仁8粒,苹果1/3个,冬菇1个,淀粉适量
- a& Q# a3 p! z5 h/ E5 T
做法:
& Y* x3 Q5 K& A, A! q& e2 Q+ @1.将豆腐切成小块,在水中泡一下后捞出。
0 f# z4 t _# b3 y: C- R& k9 o
2.冬菇洗净,泡软后打碎制成蓉,与豆腐一起煮熟煮烂,用淀粉勾芡,制成豆腐羹。
Y+ Z' o3 c2 }3.杏仁洗净去皮,苹果洗净去皮切成块,把杏仁和苹果一起打成碎末,搅拌成蓉。
+ w; |1 h3 x9 P) T
4.豆腐羹冷却后,加杏仁、苹果蓉,拌匀即成。
8 `5 A& \; ?" i* P$ s6 ^Tips:
# h) ?. c) g. P5 g含丰富的蛋白质、铁等营养物质,可提高宝宝免疫力。