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烹制方法
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* W( W9 l; O% { a/ e! Y- _! Y; s材料:南北杏(少量)、无花果(八颗)、瘦肉(500g)、蜜枣(2颗)
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调料:盐(适量)
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1 将瘦肉切成块状,放入沸水中飞水,捞出冲洗干净。
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2 将无花果、南北杏、蜜枣用流水冲洗一下,待用。
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1 ]2 k6 G" e8 y; W3 将无花果、南北杏、蜜枣、瘦肉、姜片、葱段一起放入汤煲里。
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& g$ D. ^- O& k* U! e) i( l4 冷水煮滚后,转中小火煲1.5小时。
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5 将煮好后的汤加调味料后搅拌均匀即可。