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[主食] 冬季滋补清炖羊肉-全程图解[8p]

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冬季滋补清炖羊肉-全程图解[8p]

原料:羊腿一根,斩件,最好叫卖肉的斩的大块一点。土豆两个,青萝卜一条,胡萝卜两条,葱白一截,酱一块,花椒适量。5 Q8 k) R: {8 Y  m
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最好有整粒白胡椒一起炖,我没买到,只有出锅后加胡椒粉了。
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: C  t1 {0 A* S# g, Q羊腿过开水捞入汤褒,加适量的水,加入花椒适量(怕吃花椒的可以用纱布包起来),花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加热。
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' X, t" ~- p0 V( x羊肉一边炖着,一边将其他材料处理好。葱切段,姜切大块拍碎,萝卜土豆等去皮后切大块。
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1 Z6 G4 d0 Y: L" Q5 W' J姜最好拍的很碎,这样姜汁能煲出来,汤吸收姜汁会微辣,即驱寒又好味
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' U& t/ `& l) q: e( i; U将所有材料都加到汤褒中,大火烧开,去泡沫,转中小火慢慢煲,至少1钟头以上。
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, w7 |. f9 D8 z8 I$ g出锅后酌量加盐和白胡椒粉即可,还要有香菜!! y0 |. V* f3 b8 c
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现在就能喝了!!/ {  k8 |6 A& \. Q9 M. z/ |
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