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1楼
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小 发表于 2006-8-9 13:31 只看该作者
  本贴共获得感谢 X 2五彩缤纷火龙船
昨天在超市买了两个特价的火龙果，今天就做个健康的水果菜式——五彩缤纷火龙船，肯定开胃！
d, G# X3 v; _7 ?+ L$ V# ]【摄影器材】Sony 索尼 DSC-S754 y/ {: D1 j% ?1 U
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6 e7 E- R+ s0 n) V$ i: e8 r 4 T: `8 @7 i3 b- ?2 `/ ~7 _9 K% m N' B
第 1 幅 材料：火龙果2个、奇异果1个、士多啤梨3粒、鸡肉2两、虾仁1两
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 ) m3 Y( p& W$ l/ c" x" [. c$ G, y* o
' X$ K% a( m0 r5 R3 l1 A第 2 幅 火龙果切去顶部，用勺子挖出果肉，壳留用
1 X: `) o9 `1 n) g9 j. L, c
" {; l: P7 O r3 Q' ^3 { , a3 w% o: A8 `
4 g" }) r, s, Y C) f8 B: Z; U第 3 幅 水果切块备用 i3 s* Q* H3 ~
4 o$ Z, b6 U3 ~& V: c' Y& ?
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6 R a1 p q+ o0 b7 W! [第 4 幅 虾仁和鸡肉先用少许盐入味，爆香蒜蓉，炒熟
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1 c( s) G0 k' Q8 m& k! T第 5 幅 下芡汁勾芡，最后把所有水果下锅拌匀即可【芡汁：茄汁2匙、糖1匙、盐少许、生粉1小匙、水适量】
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第 6 幅 五彩缤纷火龙船 0 D' q* L% L8 l
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第 7 幅
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第 9 幅 & j6 I/ `. `" y8 ?
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