想知道LZ成功的吗，个人觉得性欲这个东西，只堵不疏是不行的，找个女朋友才是正解，退而求其次找个炮友也可以啊

手淫怎么戒啊？我个人会看着老婆的裸体手淫，我愿意看着她幻想。其实我还真希望能戒。

呵呵，楼主的毅力值得钦佩了，加油！

第一次交给了我的右手，这个不是恒久不变的真理吗？

不吸烟，没女朋友 不手淫 怎么活呢？全部靠梦遗啊....

一群弱者，在现实中毫无存在感，生活中遇见的诸多不顺，工作学习中碰到的各种困难，都统统推给自慰。好像如果不自慰自己就不会这么弱了，可能么？自己不思进取，不去努力，没关系没背景没能力没成就，别说戒撸，你就是戒命也没用，下辈子也还是这样。
自己又懒又馋，不肯锻炼，吃各种垃圾食品，身体素质差，不思自己管住嘴迈开腿，反统统归咎于自慰，真是可笑。更有甚者，有些人把自己身上的卫生都做不好，头发油了不想着去洗，先想想是不是自慰导致的，无力吐槽。
万万奉劝题主不要信这种近乎邪教的玩意儿，食色，性也，凡事不过度就行，今天心情好多来了几发，明日身困体乏好好休息便是，哪有什么长久影响。但老是想着那些所谓的自慰的危害，反倒是让自己始终受不良的心理暗示，这样才万万要不得。
该学习的时候好好学习，该工作的时候好好工作，该健身的时候好好健身，该社交的时候好好社交。想自慰的时候，认认真真舒舒服服的全身心自慰，才是上策。

戒烟难，戒手淫找个女人不就行了

我烟是不会吸啦，可是用手真戒不了，要有大毅啊

知易行难，和楼主共勉一起努力，希望可以提升自己

吸烟绝对有害健康，一定要戒掉。但手淫却是两回事，这是人的动物性本能，节制一些别太频，没有必要戒。