很正常。听到有人做爱你有需求是正常的放映啊。没反应才有问题呢

这个太好办了，女人也需要性干嘛要自己忍着，就让那个男经理操呗。当炮友。

既然有这么强烈的要求，为什么不找个炮友呢。

从男人的角度，我觉得克制真的没用，性欲是人的天性，正常情况，仅靠意志理智越克制反弹越大。就像沸水扬汤今天克制了一下，可能反而需求更加强烈。必须要释放出来，但是这种情况对这种释放的方式又充满了懊悔的情绪。其实不需要懊悔和羞耻。第一这是人的天性，你自慰没有错，只要别被他人发现影响自己正常生活就好。第二，夫妻性生活确实需要调节的时候可以适当的找方式调节，可能你是因为老公年纪大了有些力不从心。像我也才结婚几年，夫妻生活就感觉想找一些新意，这样会对夫妻感情特别好，前两天我和媳妇有过一次特别特别高质量的爱爱，而且事后精神也特别好，似乎两人的感情也更加高了，我们特别认可高质量的性生活有利于夫妻感情交流，但是也需要不断地找刺激感新鲜感，需求新鲜和刺激这也是人性。好的性生活和婚姻一样也需要双方的配合和共同维护。说的有点啰嗦，所以建议你在不影响自己的前提下，开发些新的刺激点，可以和老公，也可以尝试找找情人，3p之类，但是一定不要找熟人。开发陌生人到熟人后在发生关系是最好的。但是即使3P建议你和老公沟通下，最好不要有欺骗，因为3p无妨，欺骗却不好。手机打字累死了

自慰不是错  不要抵抗  越抵抗越忍着 等到爆发的一天就不好了  可以试试包里放点自慰道具 跳蛋什么的

其实楼主心里知道有很多办法，自己不是解决完了吗？而且隔壁有个现成的，也可以随时用啊

其一，怎么和老公一个月没有做了，都50了，该做的都做了。应该去找一些以前认为不该做的做做。其二、你们单位太淫了，我没有这个机会体会，好向往。其三、自慰很正常，当人没有性冲动后整个肌体会衰老的，享受吧！

用些辅助工具吧，一旦出轨后悔是来不及的，请慎重考虑

这个就看你能不能忍住了。你有出轨的冲动和条件。很危险了。还是把精力放在家庭和工作中。不然你早晚沦陷。

这是什么单位，这么开放？
不过，俗话说，三十如狼四十如虎五十坐地能吸土，看来还是真是有道理