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早餐宜选择的食物

zhoulin19

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31楼 大中小发表于 2011-7-5 21:39 只看该作者

我也支持早上喝豆浆豆浆更适合早晨消化为一天的开始提供能量

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hJY^_^

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32楼 大中小发表于 2011-7-6 10:32 只看该作者

很多我都经常吃，看来保养的还是很不错，早餐确实应该吃好和吃健康的食品，那样人的身体才会健康

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zhaojiayin

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33楼 大中小发表于 2011-7-6 19:27 只看该作者

楼主说的真好，可我没时间真没办？

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道非道

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34楼 大中小发表于 2011-7-6 20:05 只看该作者

健康早餐，呵呵，合理配置早餐，营养均衡，养生之道啊

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iiijjj

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35楼 大中小发表于 2011-7-6 20:11 只看该作者

很少吃早餐，只是因为自己肠胃问题
个人认为早餐是：蔬果+奶制品+面/米制品

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fbi998

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36楼 大中小发表于 2011-7-6 20:12 只看该作者

营养正丰富，早饭一般都是稀饭加油条，再来个鸡蛋就ok了，那样只能自助早餐了

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fcsldss

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37楼 大中小发表于 2011-7-6 20:15 只看该作者

早上一般都是蒸饺加撒汤（我们这里流行的一种早餐汤水），要么就是豆浆配油条，很少有其他的

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fbi998

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38楼 大中小发表于 2011-7-6 20:16 只看该作者

早餐正常就是稀饭油条加鸡蛋，营养早餐太繁琐，只能自助早餐了。

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jerryaaron

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39楼 大中小发表于 2011-7-7 22:17 只看该作者

早餐很重要，要吃的号啊

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tuziblue

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40楼 大中小发表于 2011-7-8 17:46 只看该作者

我还是比较喜欢吃面条，特别是喝汤，精华都在里面

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