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[友情提示] 30岁男人的阴茎强壮之路（自创实用色中色首发）

1506362437

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21楼 大中小发表于 2010-12-2 14:40 只看该作者

不是说可以闭着气咬着牙尿完算不算锻炼啊？这也是看其他帖子的不知道有用没用你那断尿法好多都说会有副的

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月夜

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22楼 大中小发表于 2010-12-2 14:40 只看该作者

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原帖由 ml732 于 2010-12-2 13:25 发表
断尿不太能赞同，但谢谢楼主，吧自己轻身体会发出来

断尿，刚开始也不太舒服，贴子中说的很明白，感觉有点嵾，而且当时我练的时候也不知道会和前列腺有联系，而且初期是为了找到控制射精的肌肉的，然后就坚持了下来，如果各位有不适的话，我不赞同你们练。你们可以在尿尿时用手按按会阴和阴囊中间的部分，尿会自己断的，而且那块鼓鼓的有点肉的感觉。

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月夜

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23楼 大中小发表于 2010-12-2 14:45 只看该作者

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原帖由 1506362437 于 2010-12-2 14:40 发表
不是说可以闭着气咬着牙尿完算不算锻炼啊？这也是看其他帖子的不知道有用没用你那断尿法好多都说会有副的

这个，你就要自己体会了，练练要是有用处，可以推广一下吧，我原来换查到说小便时点着脚尖尿完，会有用处，练了一段时间屁都没有，就放弃了！

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lizhunxyz

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24楼 大中小发表于 2010-12-2 16:03 只看该作者

- -！我刚提了7次感觉有点难受。。。。

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荆楚子

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25楼 大中小发表于 2010-12-2 16:18 只看该作者

楼主是超级达人，总结了这么多实用的方法提高30岁后男人的能力，值得表扬一下

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lenyan

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26楼 大中小发表于 2010-12-2 16:22 只看该作者

楼主没有说说效果啊，明天上班的时候也试试！

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bach21

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27楼 大中小发表于 2010-12-2 16:29 只看该作者

嗯，学习了，我自己试过段尿法，还有那个提阴，都是好办法，还有就是加强锻炼，我现在还年轻，没有坚持，估计到了30岁的时候，我就必须坚持了！

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blwx02512

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28楼 大中小发表于 2010-12-2 16:36 只看该作者

其他两个我赞同但是端尿法这个好像没有科学依据最好不要盲目的尝试

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feiyu12

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29楼 大中小发表于 2010-12-2 16:43 只看该作者

很实在简单的方法，谢谢楼主的无私分享！红心送上！

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hanle163

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30楼 大中小发表于 2010-12-2 16:53 只看该作者

是不是，我的长度和楼主的差不多，看来也需要这样的锻炼，可就是没有毅力，怎么办啊

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