老一辈人很多都喜欢吃南瓜，嫩南瓜炒，老南瓜和肉一起蒸，都是很不错的。

这里边，我最推崇的胡萝卜，养生的好东西啊，特别是和猪肉搭配着来

红心支持加收藏 楼主哪搜得那么详细的资料 好久没来这区了 文字太多 先收下 以后慢慢看

　　猪红（猪血）最好每星期吃一次，去尘。

我觉得里面的有几种介绍的还是蛮不错的挺有功效额

排毒的东西好多呀，而且都是些普通的食物，不错

确实都有益健康，不过是不是能排毒就不知道了。

都是便宜易买的，以后要尽量多吃

这一系列的东西充分说明 荤菜让人中毒 素菜解毒

排毒是排毒，可是皮肤瞬间变好有些夸张了吧。