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4 N% s# `# q5 Q# n6 W8 Y4 a8 G( y烹制方法（三人份）　  y  x9 i1 Q' v& o8 _
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      材料：三角豆泡(170克)、洋葱(1/2个)、蒜(3瓣)( d7 p/ I& _: r9 m
  　　调料：盐(1/5汤匙)、白糖(2汤匙)、白醋(2汤匙)、番茄汁(6汤匙)、生粉(1/2汤匙)
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) B* I, ]) V& }1 豆泡切成三角形；洋葱洗净切成丝；蒜头剁成末；将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。
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& ^4 y% S, b* P5 `" h2 烧热锅内2汤匙油，放入洋葱丝和蒜末爆香，炒至洋葱变软。
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. G7 U" T2 s4 \% v8 p4 R3 注入1碗清水，加入1/5汤匙盐、2汤匙白糖、2汤匙白醋和6汤匙番茄汁炒匀，煮至汤汁沸腾。, u0 q* x" O1 A& h( \$ d' t

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4 倒入豆泡不断翻炒，让其裹上一层茄汁，以中火煮2分钟，让豆泡稍微膨胀且入味。
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5 待锅内汤汁浓稠，浇入生粉水勾芡，即可上碟。
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! M( |: A  C% p/ g2 v. L0 }厨神贴士
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, A# Y" y0 O- E/ U  O3 v　　1、豆泡下锅后要不断翻炒，让它裹上茄汁；豆泡煮入味便可，可保持其香脆的口感；如果想吃软身点的豆泡，则可煮久一点，让它软化。# m' ^+ ~+ `2 B! n: M: f% i  y5 {
　　2、洋葱炒软后会有甜味，可中和番茄汁的酸味，使成菜味道更加香甜。
6 C8 U1 ~+ H) ]" e1 |5 R　　3、不同牌子的番茄汁，其酸甜程度都不同，应一边试味，一边下番茄汁和白糖等调料，直至酱汁酸甜顺口，便可停手。
0 D+ O- ~0 [0 Z　　4、豆泡是油炸物，烹煮时容易吸水，先注入适量清水再调制酱汁；待豆泡煮好后，浇入生粉水勾芡，使汤汁浓稠、可挂糊就行。

不错,不错.看了我口水快流下来了.哈哈.谢谢

呃，不错，楼主发贴辛苦，过程介绍得很详细，不过，最后一张图应该是咖喱鸡啊？还是我眼睛有问题？

好像除了豆泡还有什么，是土豆？

不错,不错,看的我的口水都流出来了啊,很好吃啊